Flow, Smoke & Brew Bangi

Sebelum ni kami pernah try makan di FSB Kg. Chubadak, without abang long dan abang ngah. Masa tu tau dia ada buka kedai baru di Bangi. 

Abang² besar PB baru ni, abi bawa makan di branch Bangi. 

It's muslim own. 

Serius muka tu adik oi..

What we've ordered.

Lamb vs beef platter. Banyak betul portion. Ada brisket, lamb shank, lamb chop, rib etc served with 3 sauces (chilli, bbq & ranch). Dan ada one more sauce for lamb shank.

Nasi goreng daging.

Nasi goreng crispy chicken.

Mushroom soup with garlic bread

Beverages. Iced choc, soda calamansi, soda lime & mango juice.

Mango juice dia pekat betuiii.. Fatima suka ni. Ummi order, dia yang laju sedut sampai habis. Terpaksa ummi order iced mocha lepas tu. haha..

Spaghetti carbonara. Kids all time fav. Pergi mana² pun mesti order ni. Kalau kedai mamak jual SC pun agaknya depa dok order ni lah jugak kat kedai mamak. 

Harga dia 🥴😵. Tapi worth it dengan portion yang banyak dan rasa yang sedap, juicy..  Cicah sauce sedap, makan gitu je pun sedap. Terasa² perapan dia. Portion yang banyak, untuk kami 8 orang makan (Mus'ab is not counted yet.. hihi), terlebih kenyang. Kalau jenis yang bukan lapar nasi, rasa cukup dah 1 platter tu untuk kami. Tapi tekak anak² nak kena nasi/pasta, kena ada karbo juga.. Jadinya, begitulah ordernya.. Apapun, MasyaAllah alhamdulillah, sedap belaka semuanya.

Ummi asalnya nak order Lamb fusion sebab ada 2 portion nasi, lamb shank etc.. Lepas tu tambah lah menu anak²..Tapi orang kedai suggest beef vs lamb, of course lah kan, their best selling dan itu main menu dia.. Abi pun tergoda.. hihi.. Takpelah, abi nak belanja anak² dia penat belajar.. Moga Allah murahkan dan lapangkan lagi rezeki abi. 

Si kecil ni, penghibur hati semua. Berebut abang kakak nak jaga dia.  Alhamdulillah, thumma alhamdulillah. Semoga sampai hujung nyawa, semua saling menjaga antara satu sama lain. 

Ambience kedai pun selesa, ada surau, nicely deco. Semoga terus maju.

Iron Board Dah Nazak

Iron board ummi yang belah kanan ni rasanya dah lebih 10 tahun. Dari sebelum pakai steam iron lagi. Beli kat kedai sohor besar warna biru kuning tu dulu. 

Few months ago, welding kat bahagian kaki tu dah tak lekat, tercabut dah besi yang sambung 2 kaki tu. Ummi sumbat balik besi penyambung tu, ikat dengan tali. Bertahan la juga beberapa bulan. Minggu lepas dia dah give up agaknya, dah senget. Bila park iron atas meja tu, iron pun menggelungsur 😂😂 Jenuh kita main kejar² dengan iron. Kelmarin, bila menggosok, iron board dah nak tertungging, ummi tahan la jap dengan kaki. Dah ghoper pakai mesin jahit zaman dulu kala.. hahaha . 

Tak boleh jadi ni. Part connection tu pun berkarat dan tajam. Bahaya. Part yang sambung ke besi board tu pun dah tanggal rupanya.. Patutlah nak tumbang je asyik... Maka, lajulah tangan ni scroll² shopee, cari yang sturdy, tak berapa bergoyang. Gigih la baca komen² nak tengok mana yang elok kan. Final list antara brand Philips dengan MMX ni. Tapi Philips mahal sikit. MMX ni a bit cheaper, tapi komen not bad juga. So, ummi pilih MMX. Order hari Jumaat, hari Sabtu dah sampai. Pantasss.. Alhamdulillah. Beli yang saiz XXL terus. Puas hati. 

Semangat & selesa iron baju hari ni.. hihi..

Hadiah dari Student Intern

Hari tu ada student intern kat office ummi. Cik A namanya, dari UiTM Shah Alam.. {Hello .. i'm UiTM alumni.. }. Bos letak dia bawah supervision ummi. First time handle student intern ni. Nervous juga kita nak bagi task.

Masa tu tengah busy sangat (dan masih lagi busy sekarang pun). Ummi fikir² nak bagi projek yang tengah dalam tangan, tengah nak tender, risau ummi takde masa nak semak. So what i did, i gave her projects yang baru je lepas tender. Design dah buat guna software, tapi for her to understand the process, ummi minta dia buat kiraan manual. Then baru ummi bagi result from software untuk dia compare. Masa nak bagi task, ummi explain la in detail the process, what to consider, what to refer, share guidelines and regulations. Yang mana mampu dan sempat je pun.

Adalah few calculations and some reports minta tolong dia buat. Ada juga staff minta tolong dia buat draughting. Though she's a degree student, rasanya elok juga expose dengan autocad drawing. Dianya pulak rajin bertanya, rajin explore. Good for her. Ada satu task tu, ada 3 equation yang kita boleh guna, tapi ummi bagitau mostly kita pakai equation ni sebab lebih detail & high accuracy since banyak parameters. So dia buatlah guna equation yang ummi suggest tu. Few days after, dia datang tanya balik, boleh ke kalau dia nak kira guna another 2 equations?? Allahu, boleh sangat. Good for you to explore and compare the results. Bagus budaknya. Rajin dan sopan. 

Last day dia intern 29 Sept 2025. Ummi masih on medical leave. Bos dan team members buat farewell party for her. Sorry ummi tak dapat attend. Ummi kirim doa je. Semoga dia grad dengan cemerlang, berjaya dunia & akhirat. Moga dipermudahkan semua urusan..

Masuk office selepas 2 minggu cuti, ada hadiah atas meja.. Aww.. Thank you so much.. Moga dimurahkan rezeki mu.

Kitanya tak pandai mengajar. Risau ilmu yang cuba dikongsikan tak sampai. But she's a good and fast learner. InsyaAllah, she'll fly high. Semoga ilmu yang dikongsikan dapat dimanfaatkan sebaiknya. 

Free Eye Screening & Face Screening

Semalam dan hari ini ada program kesihatan di lobi office. Hari ni baru berkesempatan turun. Curi masa sebenarnya. haha.. Kalau nak ikutkan sempat, tak pernah ada kesempatan tu. 😥.

Lady boss ajak turun nak check mata. Awalnya ummi ingat check power mata. Ummi tak ikutlah.. Then bos hantar ni .

Eh.. screening untuk glaucoma dan cataract la.. Nak check lah juga. Turun lah ummi seorang, mencari bos kat bawah..

Result screening mata, alhamdulillah both ok. Eye stress level 13, within normal limit, means takde glaucoma. Cataract pun normal. Syukur alhamdulillah. 

Sebelah tu ada facial scan pula by Wonderlab. Bos ajak cuba. Cuba jelah kan. Benda free. 

Macam masuk dalam terowong.. hihi.. result face screening kat bawah ni..

 

Garis kedutan dah mula nampak, liang pori besar, kulit kering, pori tersumbat, jeragat.. Name it, semua tak berapa nak ok. 

Skin age 45 😅 Menua sebelum usia.. Adoiiilaaa... Itulah, tak disiplin routine penjagaan wajah. Sebelum pregnant, masih rajin lagi sapu toner, moisturiser, sun screen semua.. Bila pregnant, jadi malas. Tak lalu nak menempek muka. huhu.. Tambahan, ada skin care ummi yang ada retinol, tak elok untuk pregnant mom. Terus tinggal semua 😂😂😂 Dasar malas. 

Akibat masuk terowong wajah, terbang juga RM70 untuk 2 ketul barang. Bubble mask dengan sun screen. Tolonglah rajin wahai seketul ily. 

Kalau masih sambil lewa, tak tau nak kata apa 🫣🥴

Sayangi Diri: Cakna Tentang Kanser Serviks

Statistik menunjukkan kanser serviks atau kanser pangkal rahim adalah merupakan kanser ketiga tertinggi yang membunuh wanita di Malaysia.

Tahukah anda, pengesanan dan langkah pencegahan awal boleh mengelakkan atau mengurangkan risiko kematian akibat kanser serviks?

Macam mana nak kesan awal? Buatlah pemeriksaan Pap Smear dan HPV secara berkala. 

Ummi rasa ummi perlu share benda ni sebab, rata² kawan² ummi sendiri bila sebut pap smear, HPV, mostly takut nak buat sebab membayangkan 'muncung itik' tu. Ummi sendiri pun rasa seriau. Last ummi buat pap smear masa pasang implanon, lepas bersalin my #6. Which 5 tahun lepas juga lah. Sepatutnya kena repeat every 3 to 5 years . Tapi itulah, bila fikir seriau 'muncung itik' tu, kita pun malas² la.

Dan ada juga satu stigma dalam diri kita, biarlah tak check. Bila tak check takde apa pun. Kalau check mulalah jumpa sakit itu, sakit ini. huhu.. Walhal, bila tak check, though kita rasa sihat, kita tak tahu yang kat dalam tu tengah membiak, merebak dalam diam. 

 PS ni, dia kesan sel yang tak normal. Sel tak normal tu selalunya disebabkan oleh Human Papilloma Virus. Bila buat pemeriksaan HPV, dia akan tengok wujud ke tak virus ni which may lead to cancer. Kadang² HPV ok, takde traces, tapi result PS masih tak normal. They may buat further test macam colposcopy or even LLETZ to determine kenapa result PS tak ok. These tests will give result either normal, pre cancer (CIN) or cancer. Should you diagnosed as pre cancer, doktor akan suggest treatment yang bersesuaian yang bertujuan untuk mengelakkan sel pra kanser tersebut merebak menjadi kanser. Doktor kata, kajian menunjukkan, prakanser boleh berubah menjadi sel kanser dalam masa 10 tahun. So, once diagnosed pra kanser akan ada pemeriksaan/rawatan/temujanji susulan dalam tempoh 10 tahun atau sehingga umur 60 whichever comes first.

Doktor kata, biasanya orang yang datang² hospital dah kanser serviks stage 3, 4 tu sebab tak buat pemeriksaan PS/HPV secara berkala. Kalau buat pemeriksaan berkala, insyaAllah boleh detect awal dan buat rawatan awal. She said, case studies menunjukkan, ramai wanita yang mendapat rawatan awal, berjaya diselamatkan dari kanser serviks (dengan izin Allah pastinya).

With that, sayangi diri anda, jaga kesihatan. Jangan lupa buat pemeriksaan PS dan HPV berkala untuk mencegah & mengurangkan risiko kanser serviks.